Your Focus Part II – Su Enfoque Parte II

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Written by:  Tino Hernandez

 

Man does not decide his future, he decides his habits and his habits decide his future.

Unknown – 

January 30, 2017

This past week was a very busy week for me as I spent time attending a company training session and my mind was reeling all week. Cranking out a daily post posed a bit of a challenge but I made it through.

Every now and then I allow you all a peek into my world of blogging and today I’m going to do it again. I’m going to turn the mirror around so that you dear reader can get a glimpse into what I see from this chair, namely your reading habits and what interests you.

Our last visit on the post I called “What is your focus on?” found here received a great many reads. That tells me that you’re all concerned about your focus so I’m going to touch some more on focus beginning with this post and into the next two to three.

Before I begin to dig into focus though I want to briefly touch on the use of our time. Until we know where our time is going, we really won’t be able to maximize focus. The following from a blog posting I am working on for future consumption.

The whole of life on this planet we call Earth has one thing in common and that is that we all exist within a 24-hour time cycle. It does not matter where on the food chain we are, we are all living under the constraints of time.

Have you ever considered how much time you have and how it all breaks down?

Twenty four hours per day of which eight are spent sleeping, on average one is spent on personal hygiene, one on commuting, nine spent working or in school, and one is spent preparing meals and consuming them. (again these are averages) That leaves four hours per day to spend with family, working around your home, shopping, working on our car, visiting the doctor, and all of the untold things that require our time and attention.

Of course we have the weekend, which means we can generally regain that commute and work time adding back another ten hours to our day twice per week. All told we should net some 48 hours of “me time” into our week. There’s a lot to do in those 48 hours no?

At the core of any worthwhile endeavor is time, and without the proper use of our time we will not achieve our goals and if we do, it may take longer than necessary. Not only does the whole process of goal achievement take time, there are steps you should follow to maximize your time and make strides in the right direction.

There it is folks. Time. If we do not master our time we will suffer for it because it is in limited supply. Granted this takes practice just like everything else but many have done it and you can too.  We’ll dig into that later in the days to come for now just understand that we have no time to waste.

Tomorrow we’re going to dive deeper into this thing we call focus and in future posts we’ll cover time management.

For now I want to announce that this week I will put up my 100th post here on MetroFactor.net. If you are reading this via social medial you may want to visit www.MetroFactor.net to find my whole library of blog posts.

I want to do something special for the 100th posting so I am going to give away an autographed copy of The Power of Focus by Jack Canfield, Victor Mark Hansen, and Lee Hewitt. To enter for the drawing please email me your name at MetroFactorMail@gmail.com

Only open to readers in the USA.  

I will draw on Friday evening and announce the winner on Saturday February 4th.

By entering in the contest you acknowledge that MetroFactor may contact you via email. Don’t worry I don’t Spam nor do I have any email marketing at this point.

I leave you with this quote by J. Paul Getty found in the book The Power of Focus:

The individual who wants to reach the top in business must appreciate the might of the force of habit – and must understand that practices are what create habits.  He must be quick to break those habits that can break him – and hasten to adopt those practices that will become the habits that help him achieve the success he desires.

 

Tino Hernandez


El hombre no decide su futuro, decide sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro.

Desconocido

De vez en cuando permito a todos un vistazo a mi mundo de los blogs y hoy voy a hacerlo de nuevo. Voy a dar vuelta al espejo de modo que usted estimado lector pueda echar una ojeada en qué veo de esta silla, es decir sus hábitos de la lectura y qué le interesa.

Nuestra última visita en el post que llamé “¿En qué te enfocas?” Recibió un gran número de lecturas. Eso me dice que todos ustedes están preocupados por su enfoque, así que voy a tocar un poco más en el enfoque que comienza con este post y en los próximos dos a tres.

Antes de que empiece con el enfoque quiero tocar brevemente en nuestro uso de nuestro tiempo. Hasta que no sepamos a dónde va nuestro tiempo, realmente no seremos capaces de maximizar el enfoque. El siguiente de una fijación del blog que estoy trabajando para el futuro.

Toda la vida en este planeta que llamamos Tierra tiene una cosa en común y es que todos existimos dentro de un ciclo de 24 horas. No importa en qué parte de la cadena alimentaria estamos, todos vivimos bajo las limitaciones del tiempo.

¿Alguna vez ha considerado cuánto tiempo tiene y cómo se descompone?

Veinticuatro horas al día, de las cuales ocho se dedican a dormir, en promedio se dedican a la higiene personal una hora, una al traslado, nueve pasan trabajando o en la escuela, y se dedica a preparar las comidas y consumirlas una hora. (De nuevo, estos son promedios) Eso deja cuatro horas al día para pasar con la familia, trabajando alrededor de su casa, ir de compras, trabajar en nuestro coche, visitando al médico, y todas las cosas que no cuentan que requieren nuestro tiempo y atención.

Por supuesto que tenemos el fin de semana, lo que significa que por lo general podemos recuperar ese tiempo de trabajo y agregando otras diez horas a nuestro día dos veces por semana. Todo dicho que debemos redear unas 48 horas de “tiempo de mí” en nuestra semana. Hay mucho que hacer en esas 48 horas no?

En el centro de cualquier esfuerzo que vale la pena es el tiempo, y sin el uso adecuado de nuestro tiempo no lograremos nuestros objetivos y si lo hacemos, puede tomar más de lo necesario. No sólo todo el proceso de logro de objetivos toma tiempo, hay pasos que usted debe seguir para maximizar su tiempo y avanzar en la dirección correcta.

Hora. Si no dominamos nuestro tiempo sufriremos por ello. Concedido esto requiere práctica como todo lo demás, pero muchos lo han hecho y usted también puede. Vamos a cubrir esto en los próximos días.

Mañana vamos a profundizar en esta cosa que llamamos enfoque y en futuros puestos cubriremos la gestión del tiempo.

Por ahora quiero anunciar que esta semana pondré mi 100º puesto aquí en MetroFactor.net. Si está leyendo esto a través de medial social puede que desee visitar www.MetroFactor.net para encontrar toda mi biblioteca de mis entradas de blog.

Quiero hacer algo especial para la 100ª publicación, así que voy a regalar una copia autografiada de The Power of Focus de Jack Canfield, Victor Mark Hansen y Lee Hewitt. Para entrar en el dibujo por favor envíeme un email con su nombre a MetroFactorMail@gmail.com

Sólo está abierta a los lectores en los Estados Unidos. 

Voy a selecionar un ganador el viernes por la noche y anunciar el ganador el sábado 4 de Febrero.

Al entrar en el concurso, usted reconoce que MetroFactor puede ponerse en contacto con usted por correo electrónico. No se preocupe por Spam ni tengo ninguna comercialización del email en este punto.

Te dejo con esta cita por J. Paul Getty encontrada en el libro El poder del foco:

El individuo que quiere alcanzar la cima en el negocio debe apreciar el poder de la fuerza del hábito – y debe entender que las prácticas son lo que crean hábitos. Él debe ser rápido para romper los hábitos que pueden romperlo – y apresurarse a adoptar las prácticas que se convertirán en los hábitos que le ayudan a lograr el éxito que desea.

Tino Hernandez



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